Preguntas frecuentes
1. ¿Este ebook es para mí si tengo ansiedad?
Sí 🤍 Este ebook fue creado especialmente para personas que viven con ansiedad y buscan comprensión, calma y herramientas suaves para acompañarse día a día.
2. ¿Necesito tener conocimientos previos o haber ido a terapia?
No 🌿 No necesitas experiencia previa. El contenido está explicado de forma clara, simple y respetuosa, pensado para leerse con calma.
3. ¿Reemplaza a la terapia psicológica?
No 🕊️ Mindset Anti Ansiedad no reemplaza la terapia profesional. Es un complemento de apoyo que puede ayudarte a entenderte mejor y a sentirte acompañado/a.
4. ¿Qué tipo de contenido voy a encontrar dentro del ebook?
Encontrarás reflexiones, ejercicios suaves, explicaciones sencillas y prácticas de conciencia diseñadas para calmar la mente y generar mayor seguridad emocional 🌸
5. ¿Y si siento que no es para mí?
Está bien 🤍 Tienes una garantía de 7 días para leerlo con tranquilidad. Si sientes que no es lo que necesitas ahora, puedes solicitar tu reembolso sin presión ni juicios.
6. ¿Cuánto tiempo necesito dedicarle?
El tiempo lo decides tú 🌿 Puedes leerlo poco a poco, detenerte cuando lo necesites y retomarlo cuando te sientas listo/a. No hay exigencias.
7. ¿Puede ayudarme aunque mi ansiedad sea intensa?
Puede acompañarte 🤍 Este ebook ofrece contención y herramientas suaves, pero si tu ansiedad es intensa o persistente, siempre es recomendable buscar apoyo profesional
8. ¿Está escrito con un lenguaje fácil de entender?
Sí 🌸 El lenguaje es claro, cercano y respetuoso, pensado para no abrumarte ni generar más ansiedad.
9. ¿Cómo recibo el ebook después de comprarlo?
Lo recibirás en formato digital 📘 para que puedas leerlo desde tu celular, tablet o computadora, en el momento que te sientas cómodo/a.
10. ¿Puedo leerlo más de una vez?
Claro que sí 🤍 Puedes volver a él cada vez que lo necesites. Es un material pensado para acompañarte en distintos momentos.